Com tots els òrgans del nostre cos, el cervell necessita aportacions nutricionals adequats per mantenir un bon rendiment.

Els dos «carburants» essencials sense els quals no pot estar-se ni uns minuts són l'oxigen i la glucosa. A més d'aquests, hi ha una sèrie de micronutrients les mancances tenen repercussions més o menys greus: angoixa, depressió, extenuació, trastorns de la son i de la memòria, fatiga intel·lectual ...

A l'igual que la vitamina B6-B3, el magnesi està entre els micronutrients el paper ha estat reconegut per l'EFSA * per al correcte funcionament de sistema nerviós i de les funcions psicològiques. L'agència europea també ha reconegut l'interès de la melatonina per reduir el temps de conciliació de la son, de l'zinc per a una funció cognitiva normal, dels fosfolípids per a les membranes cel·lulars, i dels omega 3 per l'activitat cerebral.

Pel que fa a les plantes, la fitoteràpia tradicional aconsella l'ús de certs extractes secs amb molècules naturals de propietats sedants, calmants i antiespasmòdiques, així com adaptògenes a l'estrès.

El cervell també requereix de certes hormones en quantitats estables. La tirosina, que no presenta cap risc d'habituació, ajuda al nostre cos a sintetitzar la dopamina, hormona que regula la motivació i l'energia, mentre que el triptòfan és utilitzat com a precursor de la serotonina, hormona d'acció relaxant i anti-irritabilitat.

Els complements alimentaris de la família «Benestar» estan formulats a base de micronutrients que s'adapten a cada indicació, associats a extractes naturals de plantes per ajudar a protegir l'equilibri de el sistema nerviós i el benestar.